Đột quỵ não (tai biến mạch máu não) là tình trạng tổn thương não cấp tính, mất đột ngột hoặc cấp tính các chức năng của não, tồn tại trên 24 giờ hoặc dẫn tới tử vong trước 24 giờ.
Nhiều trường hợp đau đầu thường xuyên bị, mất ngủ, lo âu… cũng là một trong những nguyên nhân có nguy cơ đột quỵ. Chỉ với hai triệu chứng đau đầu và mất ngủ thì chưa thể kết luận bệnh nhân có nguy cơ mắc phải đột quỵ. Tuy nhiên cũng không nên xem thường các hiện tượng này. Đối với các đối tượng thường xuyên đau đầu và và mất ngủ trong một thời gian dài, nên thực hiện kiểm tra sức khỏe và tiến hành tầm soát bệnh lý để tránh việc mắc bệnh mà không nhận thức được.
Có những trường hợp bệnh nhân bị khối dị dạng mạch máu não vỡ, đây là bất thường trong não mà hầu như không thể phát hiện nếu như chúng ta không chủ động đi chụp hệ mách máu não để kiểm tra dự phòng. Vì vậy khi các khối dị dạng mạch mãu vỡ, chúng ta luôn ở thể rất bị động và dường như thời gian cho các y bác sĩ xử trí (mổ cấp cứu, nút mạch…) không đủ để mang đến những kết quả khả quan cho bệnh nhân. Sau vỡ mạch não dị dạng, máu thường “Ngập” nội sọ và tiên lượng cho bệnh nhân sẽ rất dè dặt.
Tỷ lệ dị dạng mạch máu não trong cộng đồng khoảng 1/1000 dân, tuy nhiên không phải bất cứ dị dạng nào cũng vỡ. Nhưng có một điều rất rõ ràng là chúng ta hầu như sẽ không phát hiện ra chúng nếu như chúng ta không chủ động đi kiểm tra, và vì vậy, nguy cơ này sẽ không chừa bất cứ một ai. Vậy nên nếu có thể, chúng ta có thể lựa chọn giải pháp đi chụp hệ mạch máu não để khảo sát đánh giá, trong đó chụp cộng hưởng từ sọ não-mạch não là một lựa chọn, không độc hại và độ chính xác cao.
Có trường hợp bị tai biến mạch máu não, thể tắc mạch máu (Nhồi máu). Đây là một trong những thể của đột quỵ não (cùng với thể chảy máu não), đây cũng chính là vấn đề y tế thời sự của các nước đang phát triển. Vì hậu quả của nó, nếu bệnh nhân thoát tử vong cũng thường để lại những di chứng nặng nề như hôn mê, liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất cảm giác, suy giảm trí nhớ…
BIỆN PHÁP DỰ PHÒNG ĐỘT QUỴ NÃO
Dưới đây là các giải pháp để dự phòng tai biến mạch máu não này, vì đây là thương tổn mà chúng ta có thể dự phòng được.
Thể dục thể thao
Tập thể dục thể thao đều đặn và thường xuyên là yếu tố rất quan trọng, giúp chúng ta kiểm soát cân nặng, giảm lượng mỡ thừa trong máu, tăng cường sức bền cũng như sức chịu đựng của quả tim và các thành mạch máu, đồng thời khi chúng ta vận động, nguy cơ hình thành các cục huyết khối (là một trong các nguyên nhân gây tai biến) cũng giảm đi rõ rệt.
Kiểm tra định kỳ các nhóm bệnh lý tiểu đường, huyết áp
Nếu ai bị cao huyết áp, đái tháo đường cần được điều trị và theo dõi bởi các bác sĩ chuyên khoa, vì đây là hai trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu của đột quỵ não. Đặc biệt những bệnh nhân được chẩn đoán rung nhĩ, tăng lipid máu cần được điều trị và theo dõi sát bởi các bác sĩ chuyên khoa tim mạch.
Thuốc lá và rượu
Thuốc lá và rượu cũng là hai trong số những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ não, làm cho các thành mạch bị tổn thương, giảm sức bền, dễ bị dòn và vỡ. Vậy nên nếu được, hãy từ bỏ thuốc là và hạn chế rượu mạnh.
Chế độ dinh dưỡng
Trong dinh dưỡng, nên hạn chế ăn quá mặn, hạn chế cách chế biến xào-rán-quay-nướng, hạn chế ăn quá nhiều thịt đỏ (Bò, lợn, cừu, thú rừng..) và đồ ngọt cũng như các bữa ăn nhanh trong các nhà hàng (KFC, BBQ,..). Nên ưu tiên chế biến thức ăn bằng luộc, hấp, nấu canh, kho nhạt và tuyệt vời nhất là ăn sống kiểu salad (nếu đảm bảo vệ sinh). Thực phẩm nên ưu tiên các loại cá tươi, gia cầm, các loại đậu, rau xanh và trái cây.
Giấc ngủ
Duy trì đủ giấc ngủ ít nhất 6 tiếng mỗi ngày, có những nghiên cứu chỉ ra rằng nếu chúng ta ngủ quá nhiều (trên 10 tiếng mỗi ngày) cũng không tốt cho sức khoẻ và làm tăng nguy cơ đột quỵ não.
Tránh cơ thể thay đổi nhiệt độ đột ngột
Trong những ngày mưa lạnh, đặc biệt người già, sau khi tỉnh giấc, chúng ta chưa vội tung chăn và bước ra khỏi giường, trước hết chúng ta cần định thần mọi thứ, xoa lòng bàn tay và bàn chân vào nhau, khởi động cơ thể trong chăn một chút trước khi ra ngoài. Ngoài ra khi chúng ta đi uống rượu trời lạnh, lúc ra khỏi quán cũng nên mặc thật ấm, tránh phong phanh rất dễ tai biến. Hoặc sau lao động nặng, trời nắng nóng đi về tắm ngay cũng không nên.
Những người trẻ đôi khi chỉ nhức đầu đơn thuần nhưng cũng có khi đau dữ dội, cần nghĩ ngay đến căn bệnh đột quỵ để có chẩn đoán chính xác, điều trị kịp thời.
Để bảo vệ sức khỏe, tránh nguy cơ đột quỵ, nên tầm soát và khám sức khỏe định kỳ để kịp thời ngăn chặn những căn bệnh nguy hiểm và có biện pháp phòng tránh tốt nhất.
