Anh Chị ạ, khoảng 1/3 cuộc đời chúng ta dành cho việc nằm ngủ. Và cơ thể sẽ sử dụng quãng thời gian này để hồi phục, sữa chữa, tái tạo lại những gì cần thiết. Chính vì điều đó, lựa chọn tư thế nằm ngủ phù hợp để góp phần có một giấc ngủ ngon là điều hết sức quan trọng.
Video ngắn gọn dưới đây Bs xin phép chia sẻ đồi điều về nội dung này để anh chị tham khảo. Nếu thấy thông tin hữu ích, mọi người Share giúp Bs tới cộng đồng với nhé!
Trân trọng thật nhiều.
Bs Khánh,
