Tại sao chúng ta bị đau họng?
Không phải như nhiều người vẫn nghĩ là do thời tiết, nguyên nhân chính gây đau họng là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn, anh chị ạ. Thời tiết lạnh, hanh, khô, độ ẩm thấp… là yếu tố thuận lợi thúc đẩy quá trình viêm nhiễm này của chúng ta. Do đó, mỗi khi chuyển mùa, mọi người thường đau họng, đặc biệt người già và trẻ em.
Làm sao để ngăn ngừa đau họng?
Đa số các trường hợp đau họng sẽ tự khỏi sau 2-3 ngày mà không cần đến khám tại các cơ sở y tế, tuy vậy chính trong quãng thời gian này chúng ta cần hiểu biết để thực hành những nội dung giúp bảo vệ sức khỏe đường hô hấp của chính mình. Những nội dung chính đó bao gồm:
- Uống nhiều nước lọc ấm và bổ sung thêm nước trái cây nhiều vitamin như nước cam, chanh, bưởi, mật ong…
- Hạn chế tối đa đồ ăn, nước uống quá nóng hoặc quá lạnh.
- Giữ ấm vùng họng khi ra ngoài hoặc đêm nằm ngủ (ó thể sử dụng khăn quàng cổ mỏng)
- Sử dụng thuốc súc họng, nó sẽ giúp “kéo” chất nhầy ra khỏi vùng hầu họng, giảm cảm giác khó chịu. Lưu ý: Sau khi súc họng, thuốc còn tồn tại trong miệng tầm 5%, mọi người cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc theo lời khuyên từ bác sĩ, tránh lạm dụng vì có thể gây mất cân bằng pH vùng họng.
- Thuốc xịt họng có thể mang theo bên mình để xịt trực tiếp vào vùng hầu họng, tuy nhiên, thuốc thường sẽ trôi đi rất nhanh do phản ứng nuốt nước bọt của chúng ta. Hơn nữa, việc thường xuyên phải bỏ khẩu trang + há miệng (để xịt) giai đoạn này tại nơi công cộng hay cơ quan cũng có phần bất tiện.
- Viên ngậm: giúp thuốc tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài lên vùng cổ họng, có thể giải quyết được những nhược điểm của 2 phương pháp trên. Anh chị lưu ý: đa số các loại kẹo ngậm hiện nay chỉ chứa tinh chất bạc hà vị the gây tê nhẹ mô họng giúp giảm đau tạm thời mà chưa thể loại trừ nguyên nhân chính gây đau họng là nhóm virus, vi khuẩn. Để điều trị đau họng tận gốc, bác sĩ khuyến khích mọi người sử dụng viên ngậm chứa một số hoạt chất như Amylmetacresol & 2,4-Dichlorobenzyl Alcohol… Chúng có khả năng diệt trừ hơn 10 loại vi khuẩn gây đau họng phổ biến trong đó có vi khuẩn Streptococus..
Đau họng có nên đi gặp bác sĩ?
- Đau họng kéo dài trên 3 ngày và có dấu hiệu tăng nặng lên.
- Sốt cao trên 39 độ C.
- Nuốt, thở, mở miệng khó khăn.
- Đau lan sang tai, đau đầu, cứng cổ gáy.
Trên đây là những nội dung bác sĩ mong muốn chia sẻ ngày hôm nay, nếu thấy hữu ích, mọi người SHARE giúp bác sĩ tới cộng đồng nhé!
Trân trọng thật nhiều!
Bác sĩ Khánh.
